TENGO VERSION 3.0.1., COMO DESCARGO HEADERS Y BUILD ESSENTIAL

Tengo instalada perfectamente la versión 3.0.1 pero creo que necesito tener instalada los paquetes para mi kernel de headers y de build essential. La pregunta que me planteo es si existe la posibilidad de descargarlos desde otro ordenador o sistema operativo y ponerlo al guadalinex ya que directamente no puedo hacerlo porque no tengo internet con el guadalinex. GRACIAS ANTICIPADAS